Pürüzsüz ve ışıltılı bir cilt için 7 doğal yağ

Hindistan cevizi yağı ve diğer doğal cilt yatıştırıcıların neden güzellik rutininizin vazgeçilmez bir parçası olması gerektiğini öğrenin.

Hindistan cevizi yağı, shea yağı ve zeytinyağı gibi doğal yağlar, yüzyıllardır cilt ve saç bakımı için kullanılmaktadır. Çeşitli nemlendirici, koruyucu ve antibakteriyel özellikleriyle övülmektedirler. Modern kozmetik ve sağlık endüstrilerinin büyümesine rağmen, bu aldatıcı derecede basit maddeler genellikle göz ardı edilmiştir.

Ancak son on yılda, insanların katkı maddesi içermeyen, uygun fiyatlı ve etkili ürünler bulmaya çalışmasıyla birlikte bu ürünler yeniden canlandı.

Doğal yağlar arasındaki farklar, kimlerin kullanması gerektiği ve ışıltılı bir cilde kavuşmak için nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Hindistan Cevizi Yağı ve Diğer Yağlar Cildiniz ve Saçınız İçin Güvenli mi?

Doğal yağlar yüzyıllardır cilt ve saç bakımı için kullanılmaktadır. Antik Mısır ve Yunan medeniyetleri zeytinyağını cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek de dahil olmak üzere birçok amaçla kullanmışlardır.

Doğal yağların yeniden ön plana çıkmasının nedenlerinden birinin (a) alerjik reaksiyonlara neden olmayan, (b) alerjik reaksiyonları tetikleyen kimyasalların çoğunu içermeyen ve (c) uygun maliyetli nemlendiricilere yönelik bir arayış olması olduğu düşünülüyor.

Doğal yağları kullanmadan önce göz önünde bulundurmanız gereken bir diğer faktör de, uyguladıktan sonra ne kadar süre güneşe çıkmayı planladığınızdır. Yüzünüzde kullanıyorsanız, kesinlikle çok dikkatli olmalısınız.

Doğal yağlar kullanırken güneş hasarını önlemenin bir yolu, onları günün farklı saatlerinde farklı şekilde uygulamaktır. Sabahları cildinize ince bir tabaka halinde sürmeyi düşünebilirsiniz. Ayrıca, güneş yanığı ve cilt hasarını önlemek için yağ kullandıktan sonra dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürmelisiniz. Geceleri, güneşe maruz kalmadığınız zamanlarda, bolca yağ sürmekten çekinmeyin.

Yüzünüze ve Vücudunuza Doğal Yağlar Nasıl Uygulanır?

Doğal yağlar uygularken yüz ve vücut arasında gerçekten bir ayrım yapmalısınız. Bu tür yağları akne için önermem, çünkü yağlar gözeneklerinizi tıkayabilir ve akneyi kötüleştirebilir. Ancak yüzünde akne olan kişi için hindistan cevizi yağı, vücutları için harika bir nemlendirici olabilir.

İhtiyaçlarınıza uygun yağ miktarını bulmak deneme yanılma gerektirebilir. Nemlendirici olarak ne kadar yağ kullanılması gerektiği konusunda bir araştırma olmasa da, cildiniz ne zaman yeterli olduğunu size söyleyecektir. Çok yağlı hissediyorsanız, bu, tamamen emilmediği anlamına gelir.

Cilt Bakımı İçin Doğal Yağlar

Cildinize herhangi bir yağ uygulamadan önce doktorunuzdan tavsiye almanız önemlidir. Ancak başlamanıza yardımcı olması için, en popüler doğal yağ çeşitlerinden bazılarını aşağıda bulabilirsiniz.

1. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı cilde kolayca emilir ve E ve K vitaminleri ile antifungal ve antibakteriyel özellikleri de dahil olmak üzere birçok sağlık faydası olduğu bilinmektedir. Tek büyük istisna mı? Kakao yağı gibi, hindistan cevizi yağı da sivilceye neden olabilir. Genel olarak hindistan cevizi yağı hemen hemen herkes için harika bir seçenektir, ancak yağlı bir cildiniz varsa ve akneye yatkınsanız yüzünüzde kullanmamanızı öneririm.

2. Zeytinyağı

Uzmanlar, zeytinyağının genellikle alerjik reaksiyonlara neden olmadığını, ancak en iyi sonuçlar için sızma zeytinyağını tercih ettiğinizi söylüyor. Zeytinyağı A, D, E ve K vitaminleri içerir ve bazı araştırmalar, nemlendirici olarak potansiyeline dair bilimsel kanıtlar sunmaktadır.

Uzmanlar, yoğun kıvamıyla tüm vücuda uygulama için harika bir seçim olduğunu söylüyor. Cildinizi kurutmayacak bir temizlik için zeytinyağı bazlı bir temizleyici veya sabun deneyin.

3. Ayçiçek Yağı

Ayçiçek yağı yaygın olarak bulunur, E vitamini açısından zengindir ve cilde kolayca emilir, bu da onu doğal bir nemlendirici olarak mükemmel bir seçenek haline getirir. Bir çalışma, ayçiçek yağının bebeklerde cilt bariyerini daha iyi koruduğunu ve zeytinyağı kadar atopik dermatite (bir egzama türü) neden olmadığını veya kötüleştirmediğini bulmuştur.

4. Shea Yağı

Uzmanlar, Afrika shea ağacının meyvelerinden elde edilen shea yağının, genellikle katı halde bulunan, ancak vücut sıcaklığında eriyen ve bazen nemlendirici ve saç ürünü olarak kullanılan, don yağı benzeri bir madde olduğunu ve hastalarında alerjik reaksiyonlara neden olduğunu görmediğini söylüyor. Rafine edilmemiş organik shea yağı, uygulama için daha pürüzsüz bir doku oluşturmak amacıyla zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ile de karıştırılabilir.

5. Jojoba Yağı

Jojoba, Meksika ve Amerika'nın Güneybatısına özgüdür ve burada tohumlarından yağları çıkarılıp Kızılderili kabileleri tarafından tıbbi amaçlarla kullanılmıştır.

Araştırmacılar, jojoba yağının cilt üzerindeki faydalarının yanı sıra iltihap giderici ve yara iyileştirici etkilere sahip olabileceğini buldular.

6. Badem Yağı

Çiğ bademlerden preslenerek elde edilen badem yağı, E vitamini, çinko, protein ve potasyum gibi sağlık açısından birçok fayda sağlar. Zeytinyağı ve shea yağından daha hafif bir dokuya sahiptir ve çoğu kişi bunları yüz için kullanmayı tercih eder. Ancak Katta, tatlı badem yağının alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini, bu nedenle hassas bir cildiniz varsa bundan kaçınmanızı öneriyor.

7. Üzüm Çekirdeği Yağı

E vitamini ve temel yağ asitleri içeren üzüm çekirdeği yağı, diğer doğal yağlara kıyasla daha hafiftir. Ayrıca antioksidan, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikler sunar.

Uzmanlar, deneyimlerine dayanarak üzüm çekirdeği yağının cilt için diğer yağlara göre daha az kullanıldığını, ancak bu amaçla potansiyel kullanımı konusunda iyimser olduğunu söylüyor. Kesinlikle antioksidan faydaları olan bir dizi fitokimyasal içeriyor, bu da oldukça ilgi çekici.

8. Kuşburnu Çekirdeği Yağı

Yabani gül çalılarının tohumlarından elde edilen kuşburnu çekirdeği yağı son zamanlarda popülerlik kazanmış olup, nemlendirici ve yaşlanma karşıtı faydaları olduğu iddia edilen yüz bakım ürünlerinde giderek daha fazla yer almaya başlamıştır.

Yapılan bir araştırma incelemesinde, bu yağdaki provitamin A da dahil olmak üzere temel yağ asitleri ve antioksidanların "iltihaplanmaya ve oksidatif cilt hasarına karşı nispeten yüksek koruma" sağladığı ve kuşburnu çekirdeği yağının egzama gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarını hafifletmek için kullanıldığında ümit verici sonuçlar gösterdiği belirtiliyor.